Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 71.77g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Mixbar Миндаль, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Дикси Груша Конференц, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Boombar Protein Cookie Фисташка, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|