Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 55.57g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Яичница, Глобус Сосиски, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Авокадо Авокадо, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кофе. Lunch: Токио Сити Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Чай, Twix Mini, Рафаэлло Шоколад, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|