Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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76.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1882 kcal
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Fat: 123.30g | Prot: 50.46g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Joker Le Pur Jus. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Salade Iceberg, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne . Dinner: Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, Oeuf sur le Plat, Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Frites Faits Maison. Snacks/Other: Banane, Valrhona Chocolat Noir. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
Bien sa descend à la balance même si doucement mes sûrement , il faut bien boire ton eau pourquoi parce que,elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé Voilà pour toi à chaque message bien souvent J’écris buvez votre eau 💦 😊 passe un bon week-end et reste bien motivé 😘👍🤝
14 Oct 21 by member: Nlono7700
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Pierudinese's Weight History
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