olyaaa 174cm. 22y.o's Journal, 14 Oct 21

olyaaa 174cm. 22y.o's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021

102.8 kg Lost so far: 17.2 kg. Still to go: 37.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2021:

2300 kcal

Fat: 114.30g | Prot: 77.15g | Carbs: 235.15g. Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (6). Lunch: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...

237 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olyaaa 174cm. 22y.o's Weight History

View Complete History

olyaaa 174cm. 22y.o's Journal, 14 Oct 21

Submit a Comment

olyaaa 174cm. 22y.o's Weight History