Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 68.75g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Чай с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Гранат, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Удьярова's Weight History
|