Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 127.42g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Перекресток Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта, Магнит Слива. Lunch: Red с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Оливки, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Кабачок, Петрофаск Крупа Гречневая Ядрица . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Snacks/Other: Шоколад Барса, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 1,8%, Шоколад Барса. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|