Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 71.86g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Селянське Сливки 8%, Помидоры, Чумак Соевый Соус , Norven Семга, Mlekovita Deliser, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Супер Зерна Проростки Машу, Mlekovita Deliser, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|