Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 84.21g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Solo Йогурт Чернослив Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|