Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 74.58g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль. Dinner: Санта Бремор Филе Сельди, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|