Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 43.45g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: President Сметана 10%, Селянське Молоко 1%, Галя Балувана Сырники с Шоколадными Дропсами. Lunch: Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Селянське Молоко 0,5%, Злагода Сир Адигейський, Груши. Dinner: Банановий хліб, Галя Балувана Сырники с Шоколадными Дропсами, Банан, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_peach's Weight History
|