Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1623 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 111.07g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica Whey Baunilha, Perdigão Presunto, Itambé Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Ovo Frito, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Nestlé Alpino Dark 51%, Pudim de Leite Condensado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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brunamilanez's Weight History
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