Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2014
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81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1975 kcal
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Fat: 82.03g | Prot: 135.52g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Weetabix Weetabix, Banane, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Alnatura Kokosraspeln, Zimt. Lunch: Knorr Gulaschsaft, Iglo Rindsuppe mit Frittaten, Alpenhof Schweine Medaillons, Gurkensalat. Dinner: Olivenöl, Jeden Tag Passierte Tomaten, Grüne Erbsen, Zucchini, Kaiserschoten, New Lifestyle Mageres Faschiertes, DESPAR Grana Padano. Snacks/Other: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Weider Gold Whey, Orangen, Alnatura Amaranth Gepufft, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Kaffee mit Milch. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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