Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2296 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 153.22g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Рикотта Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Зеленая Зимняя Тыква, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Fage Греческий Йогурт 5%, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Рикотта Рикотта. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Морковь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Le Insalate Салат, Terra E Vita Шпинат, Фенхель, Помидоры, L'arte Del Casaro Рикотта, Клубника, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Snacks/Other: Дикси Слива, Fage Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Морковь, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|