Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2233 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 181.55g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Fage Греческий Йогурт 5%, Caseificio Pini Ricotta. Lunch: Лента Яблоко, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Помидоры, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Autentica Natura Gallette Di Farro. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Сельдерей, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Le Insalate Салат, Зеленая Зимняя Тыква, Рикотта Рикотта, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Fage Греческий Йогурт 5%, Autentica Natura Gallette Di Farro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|