Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 200.47g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Страуса, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, НК Сити Салат Овощное Трио. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|