Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 125.28g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Яйцо-Пашот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Flora Тыквенное Масло. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. Dinner: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Свекла Вареная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яблоко Зеленое, Королек. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyapl1996's Weight History
|