Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 124.89g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Roshen Вафли Шоколадные, Бащинський Сосиски, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Тульчинка Масло, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Тушеные Овощи, Бащинський Сосиски, Макароны Отварные, Мёд, Оладьи. Snacks/Other: Яготинский Творог 9,5%, Курица с Овощами, Чумак Спагетти Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubo4ka1's Weight History
|