Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 72.42g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ремит Колбаса Докторская, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Баклажан, Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str.foxie's Weight History
|