Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 49.93g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Лента Сметана 15%. Lunch: Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Слойка с Яблоком, Роллы Филадельфия. Dinner: Роллтон Пюре Картофельное с Молоком, Argeta Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa 174cm. 22y.o's Weight History
|