Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 89.56g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Рисовая каша, Кофе, Шах Сосиски Детские, Lactel Молоко 2,5%, Эмир Сыр Сулугуни, Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Lactel Молоко 2,5%, Молочный Бидончик Сметана 20%, Молочный Бидончик Творог 5%, Овсяноблин, Royal Food Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Чай, Банан. Dinner: Чай, Гороховое пюре, Курица по тайски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|