Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 26.09g | Carbs: 114.05g.
Dinner: Картофельный Суп, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Евроопт Багет, Санта Бремор Антарктик Криль , Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Багет, Сыр Российский, Санта Бремор Антарктик Криль, Красное Яблоко, KDV Батончик Крокант с Миндалём . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|