Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 70.62g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Newa Nutrition Оладьи, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Овсяное Печенье, Newa Nutrition Оладьи, Куриные Грудки (Жареные), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Grona Печенье Мария, Nestle Cini Minis с Корицей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Капучино, Оладьи с Творогом, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|