Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 102.67g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Пятерочка Сахар, Эконива Творог 5,9%, Савушкин Продукт Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана 15%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель. Dinner: Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Слива, Эконива Творог 5,9%. more...
|
steady weight
|
|
|