rsesa8's Journal, 11 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
68.3 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2021:
1361 kcal Fat: 53.89g | Prot: 52.25g | Carbs: 173.24g.   Breakfast: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты, Шебекинские Вермишель Молочная. Lunch: Heinz Кукуруза, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Плов, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырники Домашние, Арбуз. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
1954 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rsesa8's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.