Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 60.56g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяное Печенье (с Изюмом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bellezza Моцарелла, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Котлета Свиная, Варенье. Dinner: Житомирські Ласощі Бабушкины Сказки, Котлета Рыбная, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|