Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 104.84g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Хлеб Черный, Судак Жареный. Dinner: Коркунов Конфета, Вафли, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Сухари, Красное Яблоко. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|