Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 85.07g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ратимир Колбаса Молочная, Самокат Молоко 1%, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Котлета Домашняя, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Киндер Молочный Ломтик, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Брокколи. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|