Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 53.14g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Вкусвилл Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капуста Тушеная с Курицей, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Твердый Сыр Пармезан, Американо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|