anggit1997's Journal, 12 Oct 21

- Menjaga berat badan: 1,667 100%
Kalori/hari

- Penurunan berat badan ringan
0,25 kg/minggu : 1.417 85%
Kalori/hari

- Penurunan berat badan
0,5 kg/minggu : 1.167 70%
Kalori/hari

- Penurunan berat badan yang ekstrim
1 kg/minggu : 667 40%
Kalori/hari

70 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1705 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...