Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 93.12g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Сырники с Рисовой Мукой, не Молоко Миндальное Молоко, Corny Батончик со Злаками Карамель. Lunch: Груша, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Ноль Грамм Соус Дижонский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пепси Манго, Corny Батончик со Злаками Ваниль. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Ноль Грамм Соус Дижонский, Винегрет без Масла, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|