Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 28.75g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Савушкин Фруктовый Наполнитель Ягодный Микс, Савушкин Творог Зерновой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Брест-Литовск Сметана 15%, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Картошка Тушеная, Чай с Лимоном и Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Макароны с Маслом. Dinner: Евроопт Винегрет Овощной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|