|
Tünaydıınnn 🌻🌻🥰
4. Gün
1347 kal tüketim
-100 gr
Olleeyy dün verdiğim 1 kg geri almadım. Üzerine 100 gr daha gitti. Ama hemen sevinmek yok. Alabilirsin belki.
Sabır ve inançla olacak🙏🏽 😍
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 62.51g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Domatesler, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Lunch: Armut. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Other: Simbat Soslu Cips Fıstık, Mandalina, Vince Çakıltaşı, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azyecoksukret's Weight History
|