Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 43.04g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Столичный, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Евроопт Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|