Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 100.66g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Помидоры, Яичница. Lunch: Имбирь Маринованный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Сгущенка, Красные Помидоры, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Йола Казылык из Конины, Куриный Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.dobraya's Weight History
|