Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 70.01g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Батон, Колбаса Докторская, Огурец, Молочный Дождик Масло Сливочное . Lunch: Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азбука Молока Коктейль Молочный Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andry_st's Weight History
|