Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 106.55g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: PumpUp Батончик с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Растительное Масло, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Шоколадом, Просто Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|