Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 148.23g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: President Камамбер, Своя Линия Семга Слабосоленая , Київхліб Супер Тост Темний. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), President Камамбер, Куриное Филе Вареное, De Luxe Tagliatelle. Dinner: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Банан, Галичина Молоко 1%, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|