Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 77.28g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сырники. Lunch: Варенье, Варенье из Смородины, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Лента Яблоко, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|