Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 65.05g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Конфета, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, Ясно Солнышко Овсяная Каша Парфе Экзотик Ананас и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Grow Food Сметанный Соус, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пастила, Песочное Печенье, Голден Яблоко , Гулливер Хурма Медовая. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya379's Weight History
|