Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 100.91g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Халва, Халва, Минтай Запечённый, Агуша Пюре Грушевое, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|