Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 165.00g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Unagrande Ricotta, Dolce Albero Шоколад 80%, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Яйцо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, President Сыр Бри, Autentica Natura Gallette Di Farro, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Лента Дыня. Lunch: Морковь, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Перекресток Инжир Свежий, Дикси Слива. Dinner: Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Elementaree Руккола, Бахетле Паста Примавера, Желтый Сладкий Перец, Брюссельская Капуста, Помидоры, Terra E Vita Шпинат, Le Insalate Салат. Snacks/Other: Autentica Natura Gallette Di Farro, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, President Сыр Бри, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|