Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 68.66g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Господарочка Икра Баклажанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Печень Куриная Жареная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Бульон из Индейки, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Кулиничі Хлеб Ржаной Диабетический, Грецкие Орехи, Виноград. more...
|
steady weight
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|