Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 88.19g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Печеное Яблоко, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Оладьи из Кабачков, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|