Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 52.24g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Рис Отварной. Dinner: Ikea Шоколад Молочный, Сахар, Свекла Вареная, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсины Навел, Ikea Напиток Безалкогольный Негазированный с Экстрактом Цветов Бузины . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|