Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 47.01g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture Fraises et Framboises, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grilletine Craquante et Fondante Froment, Café au Lait. Lunch: Les Croisés Coulommiers, Carrefour Baguette Rustique, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Andros Compote, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Cruesli Mélange de Noix, Président Coulommiers Extra Fondant , Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Marque Repère Mâche. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes après le week-end trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘🤝
11 Oct 21 by member: Nlono7700
|
Oui merci Nlono, surtout que j'ai craqué un peu la semaine dernière, tablette de chocolat m&m s, pizza..du coup je ne.pensais pas perdre du tout.
Bonne journée à toi également
11 Oct 21 by member: Maggdev
|
Merci a tous pour vos encouragements
Bonne soirée
11 Oct 21 by member: Maggdev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|