Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1955 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 80.40g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Буженина, Слобода Майонез, Батон Нарезной. Lunch: Буженина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Курица Вареная, Гранат. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana-1702's Weight History
|