Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 149.08g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Булочка Австрийская, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Простоквашино Кефир 2,5%, Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenanna11's Weight History
|