Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 50.34g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Veladis Паста Креветочная, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай, Злагода Сырок Суфле. Snacks/Other: Своя Линия Халва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|