Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 104.29g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Помидоры, Лента Лосось Атлантический . Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|