Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 158.92g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Buongiorno Natura Miele di Acacia, Lindt Cioccolato Fondente, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Pistacchioso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Vitello. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Auricchio Provolone Dolce, Filetto di Vitello. Snacks/Other: Gocciole Gocciole Extra Dark, Calvé Maionese, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabrizioTrainer's Weight History
|